thoma senti stu fatto: pure se tengo il fi

comma cazzo devo fare spiega un poco ja - Angelo Fissore ✞

non ho capito - mary.kate

coca zero - thomas morton ☢

porco dio stongo in main chat, mara statti zitta. - Angelo Fissore ✞

crodino? - Angelo Fissore ✞

main che? - mary.kate

coca zero pensano sono chiattone nun va buono - Angelo Fissore ✞

una bella spremuta d'arancia - mary.kate

crodino no. prenditi un vino bianco o un rosé - thomas morton ☢

sta lo zucchero scemunita - Angelo Fissore ✞

sugar free - mary.kate

strunz - mary.kate

sta la zucchero uguale - thomas morton ☢

frato nun penzarla falla parlare poi si stanca - Angelo Fissore ✞

vino bianco mi piace, paio pure chiu' intellettuale - Angelo Fissore ✞

"un prosecchino", ja. molto fine - thomas morton ☢

piglio una passerina molto ghiacciato frato, gia' mi immagino la barrista co' li occhi dell'amore - Angelo Fissore ✞

mo vado a provare me ne scendo al bar, grazie frato - Angelo Fissore ✞

fai il figo è ordina un siberiano liscio angeli' - tepepa

sono molto inopportuna se a questo punto dico che l'alcol è un carboidrato? - videogirl

ahah mi hai fatto pure cercare checazze' - Angelo Fissore ✞

le belle femmine possono sempre parlare nello spazio mio :* - Angelo Fissore ✞

thoma rispondila - Angelo Fissore ✞

lo sappiamo. video - thomas morton ☢

serva vostra, angelì, suggerisco un centrifugato di rucola e zenzero. una chiccheria. - videogirl

vino bianco sì frato, se ti offrono il rosè rifiuta che ti dicono ricchione - cogitabondo

il rosè dicono sta metrosessuale - A. Morloi Grazioli

no carb=sciachimisti - F.

tiè frato f. http://www.nuttyabouthealth.com/wp-cont... - thomas morton ☢

abbiamo vindo arrendetevi - thomas morton ☢

piuttosto, la mia prossima battaglia sarà quella di sdoganare il rosé - thomas morton ☢

i veri maschi prendono il fernet - garibaldi

comunque il crodino è 8g di carb per 100g. il vino mediamente 2,5g, tre volte meno - thomas morton ☢

@garibaldi il Petrus, casomai. - A. Morloi Grazioli

no carb=sciachimisti ribadisco. Soluzione facile e veloce basata sulla pseudoscienza - F.

funziona ----> è scienza - thomas morton ☢

cosa funziona tamburo. se vuoi perdere peso tagliati via le gambe, funziona! Vedrai che perdi quei 15 chili in un attimo. - F.

questione costi-benefici. ad esempio, il famoso detto "mangia di meno", quella sì che è pseudoscienza, proprio perché appare tanto convincente e di buon senso, ma, peccato, non funziona (costi troppo alti rispetto ai benefici) - thomas morton ☢

morlo' domani sera stongo alla rocca di verucchio stanno li spadaccini scenici, stai in zona? - Angelo Fissore ✞

thomas perchè non funziona? chiedo senza polemica. in teoria nella nostra società dove mangiamo oltre il fabbisogno giornaliero dovrebbe funzionare e costare di meno (al portafoglio) - tepepa

emilia' nun funziona perche' lo sape pure a mio cognato che deve mangiare di meno pero' sempre 130 chili pesa - Angelo Fissore ✞

co' la no carbi mangi comma un porco e si abbassa il peso - Angelo Fissore ✞

certo ma vai in chetosi e il corpo ne risente - tepepa

vedi ti confondi co' la duka - Angelo Fissore ✞

ma faccio parlare a thoma che e' chiu' istruito e me - Angelo Fissore ✞

a) non è necessario andare in chetosi ma b) pure se fosse non è una condizione patologica - thomas morton ☢

mi mangio un poco di stamina vedi guarisco pure dalla chetosi - Angelo Fissore ✞

cmq non funziona perché qualsiasi organismo ha dei meccanismi omeostatici per mantenere in equilibrio il proprio peso, che non sono così facilmente modificabili tramite il comportamento volontario, altrimenti sarebbe un casino. se il tuo piano è solo quello di ridurre le calorie puoi anche riuscire a perdere peso, ma al prezzo di una fame cronica e un disagio tale da rendere impossibile il mantenimento di un simile regime per periodi prolungati - thomas morton ☢

che belle parole mannaggia <3 - Angelo Fissore ✞

grazie frato, arrossisco - thomas morton ☢

frato vedi nun sta un cazzo da fare, io te e massimo siamo i chiu' intelligenti della communiti. per questo ci invidiano - Angelo Fissore ✞

... - Ciòlanka Sbilenka (PS)

Quindi cosa bisogna fare per perdere peso? - tepepa

no carb cosa ti suggerisce? - thomas morton ☢

thoma trattalo bene e' amico mio - Angelo Fissore ✞

emiliano elimina pane e pasta, a mezzogiorno mangiati pure due polli arosti, oppure 5 scatoli di tonno, oppure mezzo chilo di feta greca senza risparmiarti. la sera uguale. tempo un mese gia' hai perso 10 chili - Angelo Fissore ✞

pure un'insalatina ogni tanto, ja. condita bene però - thomas morton ☢

frato io la tabella me la vedo qui nun ricordo chi me lo ha passato http://www.scienzavegetariana.it/conosce... - Angelo Fissore ✞

pure dietologo è diventato ora... - mary.kate

boh thomas ne ho persi 16 in un anno, mangiando tutto ed eliminando fritti e grassi pesanti, e andando a correre - tepepa

stai invidiosa mara - Angelo Fissore ✞

bravi correte poi a 50 anni i legamenti vostri se ne vanno a puttane - Angelo Fissore ✞

ma che cazzo dici thoma è pieno di gente che è dimagrita mangiando giusto e facendo la giusta attività. La differenza è che colla nocarb sputtani il metabolismo e dopo 3 anni di nocarb o ripigli 20 chili come niente o ti ricoverano, con una dieta sana il peso lo perdi e stai meglio a lungo termine. - F.

questa community si imparano un sacco di cose - cogitabondo

ma d'altronde se arriva uno che dice vedi mangia pure come un porco dimagrisci uguale purché la matina fai tre inchini verso il mare, è facile che uno gli crede - F.

contini i carboidrati manco esistevano nella preistoria li hanno inventati i mesopotamici, perpiacere - thomas morton ☢

nella preistoria la gente stirava le zampe a 30 anni che c'entra - F.

(a parte nunnè vero la frutta è piena di carbi) - F.

la frutta coltivata è piena di carbi, quella salvatica non sape di niente - thomas morton ☢

Angelo, no, sapevo degli spadaccini, ma stongo a Lido di Dante, mannaggia. - A. Morloi Grazioli

vedi la frutta matura sempre piena di carbi è, coltivata o no - F.

mo nun cominciamo colla paleodieta - F.

qui si descrivono gli effetti di un esperimento controllato con dei soggetti sottoposti a "starvation" http://en.wikipedia.org/wiki... Among the conclusions from the study was the confirmation that prolonged semi-starvation produces significant increases in depression, hysteria and hypochondriasis as measured using the Minnesota Multiphasic Personality Inventory. Indeed, most of the subjects experienced periods of severe emotional distress and depression.[1]:161 There were extreme reactions to the psychological effects during the experiment including self-mutilation (one subject amputated three fingers of his hand with an axe, though the subject was unsure if he had done so intentionally or accidentally).[5] Participants exhibited a preoccupation with food, both during the starvation period and the rehabilitation phase. Sexual interest was drastically reduced, and the volunteers showed signs of social withdrawal and isolation.[1]:123–124 The participants reported a decline in concentration, comprehension and judgment capabilities, although the standardized tests administered showed no actual signs of diminished capacity. There were marked declines in physiological processes indicative of decreases in each subject’s basal metabolic rate (the energy required by the body in a state of rest), reflected in reduced body temperature, respiration and heart rate. Some of the subjects exhibited edema in their extremities, presumably due to decreased levels of plasma proteins given that the body's ability to construct key proteins like albumin is based on available energy sources. - thomas morton ☢

mo che c'entra - F.

"each subject’s dietary intake was cut to approximately 1,560 calories per day.". è il doppio di una dieta ipocalorica attuale - thomas morton ☢

ma quando mai - F.

a parte che potevano mangiare solo determinati alimenti (post-war scenario sta scritto) - F.

CARBI - thomas morton ☢

se avessero potuto mangiare uova e salsiccie - thomas morton ☢

Their meals were composed of foods that were expected to typify the diets of people in Europe during the latter stages of the war: potatoes, rutabagas, turnips, bread and macaroni. - F.

carbi - thomas morton ☢

se avessero potuto variare la dieta vedi i risultati erano diversi - F.

certo se ti costringono a mangiare solo roba ipercalorica e rimanere sotto le 1600cal, te credo dai di matto - F.

comunque io con mezz'ora di corsa posso mangiare fino a 2100 cal, che ci stai larghissimo - F.

vedi, paradossalmente il digiuno totale è molto più sopportabile. la no carb pure - thomas morton ☢

perché i carbi aumentano la fame - thomas morton ☢

aridaje - F.

nunné che aumentano la fame, è che una fetta di pane fa 100 calorie. per fare 100 calorie di carote ti devi mangiare la porcamadonna - F.

non sono le calorie. di cotenna puoi mangiarne quanto vuoi - thomas morton ☢

e insiste - F.

ti pare sto facendo la fame? http://m.friendfeed-media.com/9b612ae... - F.

guarda, hanno fatto degli esperimenti anche coi topi. non è che se aumenti la quantità di cibo e diminuisci le calorie i topi sono stupidi e non lo capiscono. si mettono a mangiare di più e basta. il fatto che un certo tipo di cibo sia più calorico di un altro non c'entra niente. la gente mangia, carote o pane, fino a raggiungere il numero di calorie richiesto. il numero di calorie richiesto è una variabile che dipende dai carbi - thomas morton ☢

maronn ma dove le leggi ste cazzate. ma fatti spiegare come funziona da un medico per piacere - F.

boni quelli - thomas morton ☢

45g di riso e 100g di fagiolini a pranzo °.° - maroffo

NON STA FACENDO LA FAME! - maroffo

aggio pure fatto due snack con due gelati eh - F.

uno dei primi sintomi dell'ipoglicemia è che si inizia a farneticare, eh °.° - maroffo

... una colazione da 300 cal, due gelati, un piatto di riso e un piatto di fagiolini ci possiamo tirare innanzi fino a sera direi - F.

a meno che uno non fa il facchino che tiene bisogno di mangiarsi cristo e gli apostoli a pranzo - F.

già mettersi a contare gli alimenti col bilancino da spacciatore è sintomo di malattia - thomas morton ☢

tiene ragione thoma, a parte se devo correre trenta minuti per mangiarmi della merda preferisco la no carbi. e pure il medico mio ha detto angelo statti tranquillo - Angelo Fissore ✞

invece ingozzarsi di sugna sperando di dimagrire è da sani di cervello - F.

"sperando" - thomas morton ☢

me lo racconti fra un par d'annetti - F.

comunque mi piacerebbe leggere uno studio serio su diete a basso tenore di carboidrati, purtroppo i medici continuano a ripetere sempre le solite cose. - maroffo

ah perche' la dieta tua se inizi a mangiare e smetti di correre nun reingrassi contini? - Angelo Fissore ✞

pure se smetti di correre diventi comma platini michel - mass

vedi che là nun sta caricato esercizio fisico. quando vado a correre mangio anche 3000cal - F.

che poi non ci vado quasi mai a correre - F.

piuttosto vado in bici, ma perché mi garba, no per dimagrire - F.

anzi semmai tiro giù peso per andare meglio in bici - F.

volevo dicere che sta mio cugino efrem si pulisce la vocca co' li swiffer, dice sono meglio dei tovaglioli - Angelo Fissore ✞

io non corro ma da quando faccio la no carb stongo più scattante e vado in bici al lavoro più volentieri - thomas morton ☢

vieni con me in bici vediamo colla tua nocarb se mi stai dietro - F.

contini che c'azzecca mica sta allenato thoma, comma se ti invito a fare due scambi di calci girati krav maga - Angelo Fissore ✞

ci vengo volentieri a fare due calci girati angelino - F.

zio fai tanto sesso che consumi calorie - LaMarra

che arte pratichi frato? - Angelo Fissore ✞

miche' :* - Angelo Fissore ✞

muay thai frato va bene? - F.

un poco da musigialli - Angelo Fissore ✞

secondo me sulla lunga distanza capace sorprendo pure a contini. certo in salita col cazzo - thomas morton ☢

un poco sì, ma krav maga è nu poco da ricchioni ja - F.

ma sulla lunga cosa, se nun ti abbotti di maltodestrine dove cazzo vuoi andare - F.

bravo, bravo. drogato - thomas morton ☢

sta poco da fare, il glicogeno è quello, la richiesta energetica è alta, sopra l'ora/ora e mezza o pigli maltodestrine o rimani a secco - F.

se mi dici che per correre devi per forza assumere zuccheri allora mi confermi che correre per dimagrire è una strunzata, la bilancia energetica è costante - thomas morton ☢

poi se corri troppo diventi comma andrea beggi, contini finiscila ja - Angelo Fissore ✞

Ma io infatti dimagrisco per correre (in bici) no il contrario. Potrei dimagrire pure senza, ma mi toccherebbe magnà de meno - F.

e come fai per dimagrire? se li zuccheri ti servono per correre significa quando non corri sei no carb pure tu - thomas morton ☢

frato lo sto schiacciando con la dialettica mia - thomas morton ☢

vedi e' sempre della famiglia nostra sce' - Angelo Fissore ✞

quando l'estate si appropinqua io mi trovo benissimo con la dieta "del galoppino", che ho imparato da un mio parente: 3 Ceres a pranzo, 3 a cena, a colazione una sola, bere poca acqua e niente snacks durante il giorno. Funziona, mi sento sempre benissimo e quando vado in spiaggia le femmine perdono una scia di bava che i bagnini s'incazzano che devono ripettinare la sabbia - Lo Zio Giorgio

Qua dialettica. Quanno non corro magno de meno. - F.

Intanto oggi aggio piazzato due personal record sulle rampe di Ciapino mi parevo a pantani ja - F.

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