Non riesco a dormire da mesi, mi sveglio 6-7 volte per notte. Da due giorni sto provando la camomilla e sembra funzionare. Solo che per assicurarmi l'effetto metto 3-4 filtri in una tazza. Solo che 3-4 filtri in una tazza danno un sapore di MERDAAAAAA.
Provare la melatonina magari in combinazione con lavaleriana? Ad una figlia di una mia aica che da un paio di mesi aveva gli stessi tuoi sintomi ha fatto un effettone, dopo due gg di sonni profondi e lunghissimi sin esagerati si è poi stabilizzata dopo un po' ha smesso di prenderla ed ha mantenuto il ciclo sonno vegli corretto.
- SteveAgl-May WP be with u
Provata la melatonina con concentrato di Camomilla ma chupa. L'ho presa per due settimane: mi fa addormentare ma poi mi sveglio in continuazione. Ora, due giorni sono pochi, ma in questi due tentativi, mi addormento e rimango giù tutta la notte. Mi sveglierò un paio di volte per andare in bagno e mi riaddormento subito. Lo trovo strano, ma tant'è.
- ↂGiorgiँ Zarrelliↂ
Chiedere ad uno bravo no?
- SteveAgl-May WP be with u
per regolare il sonno molto meglio o la melatonina o il neurapas. la camomilla è un depressivo preso in alta quantita come anche la valeriana. la melatonina e il neurapas al contratio supportano il tono dell'umore.
- pm10
La melatonina non mi fa effetto. Proverò il neurapas
- ↂGiorgiँ Zarrelliↂ
leggiti il bugiardino in internet è soprattutto iperico , io di solito quando ho problemi prendo il neurapas forte, in rete vedo anche il balance, che credo sia la formulazione vecchia. cmq ottima lo stesso.
- pm10
Io insonne tragica, immune a tutti i sonniferi, per più di 10 anni ho dormito dalle 2 alle 3 ore a notte. Poi, su insistenza di un'amica, sono andata da una splendida shatsuka e dopo una decina di sedute il mio bioritmo ha incominciato a tornare umano. Ora (dopo un anno) vado ogni tre settimane e dormo dalle sei alle sette ore a notte.
- daria